震到不敢洗澡!3動作緩解 醫:就診患者增1成

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震到不敢洗澡!3動作緩解 醫:就診患者增1成
花蓮0403強震迄今20天餘震不斷,截至今(23)日中午12時為止,地震已高達1168起,其中今天更發生2起規模6以上餘震,不少民眾嚇得直呼不敢睡覺或不敢洗澡。三軍總醫院研究副院長葉啓斌說,因為地震情況而到精神科就醫的患者增加約一成,若晚上睡不著先不要強行入睡,但白天也不要一直躺在床上,洗澡時假設不安心,可預先準備緊急避難包,並安排好逃生動線,藉由這些行動,幫助情緒稍作緩解。 《詳全文...》
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