驚！蹲廁所逾10分鐘拉警報　醫曝消化順暢3原則

近來營養保健品益生菌超級夯，可是即使天天吃卻依然有狀況，到底該怎麼辦？胃腸肝膽科醫師李偉誠點出關鍵在於「消化力」！只是一般的益生菌還不夠，若不能掌握先分解、後吸收的Tips，消化力不給力，那吃再多都只是自我安慰。掌握3大基本原則，加上益生菌挑選方法，擺脫困擾不再是難事。 《詳全文...》